Klinik Psikolog Pelin Ankay Kudu: Çocuklarda Sosyal Medya Bağımlılığı Tehlikesi Artıyor

Klinik Psikolog Pelin Ankay Kudu, çocukların saatlerce kısa video (reels) izleyerek geçirdikleri zamanın, artık sadece eğlence olmaktan çıkarak ciddi bir bağımlılık haline dönüştüğünü vurguladı. Kudu, sürekli ekran kaydırma alışkanlığının çocuklarda dikkat süresini kısalttığını ve dopamin bağımlılığı riskini yükselttiğini belirterek aileleri uyardı.

Çocuklarda Sosyal Medya Kullanımı ve Riskler

Medipol Mega Üniversite Hastanesi'nden Klinik Psikolog Pelin Ankay Kudu, sosyal medya kullanım yaşının çocukluk dönemine kadar düştüğünü, özellikle kısa video içeriklerinin (reels, shorts vb.) yaygınlaşmasıyla bu durumun tehlikeli bir hal aldığını söyledi. Kudu, hızlı ve sürekli değişen bu tür içeriklerin çocukların dikkat ve odaklanma becerilerini olumsuz etkilediğini ifade etti. Bu konuda gençlerde sosyal medya bağımlılığı ve kaygı artışı üzerine yapılan araştırmalar da benzer sonuçlar ortaya koyuyor.

13 Yaş Sınırı ve Ebeveyn Denetiminin Önemi

Kudu, birçok sosyal medya platformunda 13 yaş sınırı bulunduğunu hatırlattı. Ancak çocukların ebeveyn hesapları ya da yaşlarını büyüterek platformlara erişim sağladığını belirtti. Yeni uygulamalarla risklerin devam ettiğine dikkat çeken Kudu, ebeveynlerin denetimi bırakmaması gerektiğini söyledi. "Çocuklar ve gençlerin riskleri değerlendirme ve sonuçlarını öngörme becerileri yetişkinler kadar gelişmiş değil. Bu nedenle tek başlarına güçlü bir irade göstermelerini beklememeliyiz. Sosyal medyada durmaları gerektiğini düşünmezler, aksine 'Bir tane daha izlemeliyim' derler. Bu yüzden ebeveyn desteği şart," dedi.

Dijital Okuryazarlık ve Doğru İletişim Çağrısı

Kudu, ebeveynlerin dijital okuryazarlıklarını geliştirmeleri gerektiğinin altını çizdi. Ailelerin çocuklarına rol model olmalarının önemine vurgu yaptı. Sosyal medyanın yalnızca zararlı bir alan olmadığını, aynı zamanda içerik üretme imkanı sunduğunu ifade eden Kudu, doğru yönlendirme ile sosyal medyanın üretkenliği destekleyebileceğini söyledi. Ailelerin çocukların tükettiği içerikleri denetlemesi gerektiğini ekledi. Bu bağlamda, çocuklarda sosyal medya kullanımını azaltmanın etkili yolları hakkında öneriler faydalı olabilir.

Sağlıklı Yaklaşımın Önemi

Klinik Psikolog Kudu, ailelerin çocukların izlediği içerikleri yakından takip etmeleri gerektiğini ve sosyal medya uygulamalarındaki kısıtlı mod ile ebeveyn kontrol özelliklerinden faydalanmalarını önerdi. "Açık ve yargılayıcı olmayan iletişim dili çok önemli. 'Yine mi telefonla oynuyorsun?' gibi tepkisel ifadeler yerine, 'Bu içerikte seni etkileyen ne oldu?' diye yaklaşmak, çocukla duygusal bağı güçlendirir. Yasaklar sürdürülebilir değil; bu yüzden çocukla iş birliği yaparak bir planlama yapılmalı," dedi. Ayrıca, çocukların öfke ya da sıkıntı anlarında hemen ekrana yönelmesinin duygusal zeka gelişimini olumsuz etkileyebileceğine dikkat çekti. Sağlıklı iletişim, çocukların dijital dünyada daha bilinçli bireyler olarak yetişmelerine katkı sağlıyor.