Görme kayıplarının önemli nedenlerinden biri olan presbiyopi, genellikle 40 yaşından sonra ortaya çıkar. 2015 yılında dünya genelinde 1.8 milyar kişide görülen bu rahatsızlığın, 2030 yılında 2.1 milyar kişiye ulaşması beklenmektedir. Yaşlanmanın doğal bir sonucu olarak gelişen presbiyopi, önlem alınmadığında 65 yaşına kadar ilerleyebilir. Bu durum, okumayı, telefon ve bilgisayar gibi dijital cihazları ya da yakın mesafedeki nesneleri net görmeyi zorlaştırarak bireylerin sosyal ve mesleki yaşamını olumsuz etkiler. Ayrıca göz yorgunluğu ve baş ağrısı gibi şikayetlere de yol açabilir. Memorial Bodrum Hastanesi Göz Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Aytek Coşar, presbiyopinin nedenleri ve tedavi yöntemleri hakkında önemli bilgiler verdi.
Presbiyopi Neden Ortaya Çıkar?
Presbiyopi, göz merceğinin yaşla birlikte esnekliğini kaybetmesi sonucu gelişir. Genç yaşlarda mercek, şekil değiştirerek yakına odaklanabilirken, 40’lı yaşlardan itibaren bu esneklik azalır. Diyabet, kalp hastalıkları gibi sistemik rahatsızlıklar veya antihistaminikler, antidepresanlar gibi bazı ilaçların uzun süreli kullanımı presbiyopiyi erken tetikleyebilir. Ayrıca hipermetropi gibi mevcut görme kusurları da riski artırır. Belirtiler sürekli hale geldiyse, altta yatan başka sağlık sorunları olabilir; bu nedenle sadece gözlük kullanmak yerine kapsamlı bir göz muayenesi yapılmalıdır. Erken teşhis ve doğru tedavi, görme kalitesini artırırken genel göz sağlığını da korur.
Presbiyopinin Belirtileri Nelerdir?
40’lı yaşların başında başlayan ve 65 yaşına kadar ilerleyebilen presbiyopi, yaşam kalitesini etkileyen bir görme bozukluğudur. En yaygın belirtiler şunlardır:
- Okurken harflerin netleşmemesi
- Normal mesafede yazıların bulanık görünmesi
- Yakın mesafe okuma sonrası göz yorgunluğu veya baş ağrısı
Presbiyopi Tedavisinde Neler Yapılabilir?
Presbiyopi tedavisi, kişinin yaşam tarzı ve görme ihtiyaçlarına göre planlanır. En yaygın yöntemler gözlük ve kontakt lens kullanımıdır. Son yıllarda ise çok odaklı mercek ameliyatları (multifokal IOL implantları) popüler hale gelmiştir. Bu ameliyatla, doğal mercek yerine yerleştirilen özel lensler sayesinde yakın, orta ve uzak mesafeler netleştirilir ve gözlük bağımlılığı önemli ölçüde azalır. Yılda en az bir kez yapılan düzenli göz muayeneleri, presbiyopinin ilerlemesini önlemede kritik öneme sahiptir.
Presbiyopi Tedavi Edilmezse Ne Olur?
Belirtiler devam ediyorsa mutlaka bir göz hastalıkları uzmanına başvurulmalıdır. Presbiyopi bazen katarakt veya diğer göz hastalıklarıyla bağlantılı olabilir. Bu hastalıkların tedavisiyle presbiyopi belirtileri de azalabilir.
Presbiyopiyi Yavaşlatmak İçin 10 Öneri
- Yılda en az bir kez göz muayenesi yaptırın.
- Okuma sırasında yeterli aydınlatma kullanın.
- Dijital ekranlarda yazı boyutunu büyütün.
- Göz yorgunluğunu önlemek için 20-20-20 kuralını uygulayın (her 20 dakikada 20 saniye boyunca 20 metre uzağa bakın).
- Meyve, sebze ve omega-3 açısından zengin beslenin.
- Sigara içmeyin, alkol tüketimini sınırlayın.
- Güneş gözlüğü kullanarak UV ışınlarından korunun.
- Göz kuruluğu için doktor tavsiyesiyle nemlendirici damlalar kullanın.
- Gözlük bağımlılığını azaltmak için çok odaklı mercek ameliyatlarını değerlendirin.
- Şikayetleriniz artarsa hemen uzmana danışın.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
