Nilüfer Belediyesi tarafından düzenlenen “Sağlık Buluşmaları” programına konuk olan Medicana Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Büşra Er, demans, Alzheimer ve Parkinson hastalıkları hakkında önemli uyarılarda bulundu. Dr. Er, sağlıklı yaşlanmanın anahtarının zihni aktif tutmak ve fiziksel hareketliliği sürdürmek olduğunu vurguladı. Nilüfer Belediyesi Dr. Ceyhun İrgil Sağlık Müzesi’nde gerçekleşen etkinlikte, Dr. Er “Bunama-Parkinson-Alzheimer nedir? Ne değildir?” başlıklı bir sunum yaptı. Programa katılan vatandaşlar yoğun ilgi gösterdi. Dr. Er, insan ömrünün uzamasıyla birlikte demans, Alzheimer ve Parkinson hastalıklarının daha sık görülmeye başladığını belirtti. Her unutkanlığın demans olmadığını ifade eden Dr. Er, demansın merkezi sinir sisteminde hasar sonucu zihinsel yeteneklerin kalıcı ve ilerleyici biçimde bozulması olduğunu açıkladı. Demansın belirtileri arasında sadece unutkanlık değil, konuşma bozukluğu, yön bulma güçlüğü, karar verme zorluğu, kişilik değişiklikleri ve el becerilerinde bozulmaların da yer aldığını söyledi. Alzheimer hastalığında stresin önemli bir faktör olduğunu belirten Dr. Er, 65 yaş üstü olmanın ve ailede hastalık öyküsünün riskleri artırdığını vurguladı. Ayrıca tansiyon, diyabet, yüksek kolesterol, obezite ve B12 ile D vitamini eksikliklerinin de risk faktörleri arasında olduğunu ifade etti. Alzheimer için henüz kesin bir tedavi olmadığını, mevcut ilaçların hastalığın ilerlemesini yavaşlattığını belirten Dr. Er, belirtiler ilerlemeden doktora başvurmanın çok önemli olduğunu söyledi. Parkinson hastalığının Alzheimer’dan sonra en sık görülen nörodejeneratif hastalık olduğunu ifade eden Dr. Er, bu hastalığın beyindeki dopamin üreten hücrelerin kaybıyla ortaya çıktığını anlattı. Parkinson’un motor belirtileri arasında mimiklerde azalma, gövdenin öne eğilmesi, el titremeleri, hareketlerde yavaşlama ve küçük adımlarla yürümenin bulunduğunu belirtti. Motor olmayan belirtiler olarak depresyon, kaygı, kabızlık, koku alma kaybı ve uyku bozukluklarının da sık görüldüğünü söyledi. Her el titremesinin Parkinson hastalığı olmadığını vurgulayan Dr. Er, hastalığın 40-70 yaş arasında daha sık görüldüğünü ve genetik ile çevresel faktörlerin etkisiyle ortaya çıktığını belirtti. Sağlıklı yaşlanma için önerilerde bulunan Dr. Er, kaliteli uykunun beyin sağlığı için çok önemli olduğunu, yetersiz uykunun beyinde zararlı maddelerin birikmesine yol açtığını söyledi. Zihinsel aktivitelerin artırılması, yeni bir dil öğrenmek veya yeni hobiler edinmenin koruyucu olabileceğini belirtti. Haftada en az üç gün, mümkünse her gün yarım saat yürüyüş yapılması ve sebze, salata ile balık ağırlıklı Akdeniz tipi beslenmenin benimsenmesi gerektiğini ifade etti. Program, vatandaşların sorularının yanıtlanmasının ardından sona erdi.