İzmir Büyükşehir Belediyesi, gençlerin ruh sağlığını güçlendirmek ve kişisel gelişim alanında farkındalık kazandırmak amacıyla başlattığı “Keşif Atölyeleri” serisini sürdürüyor. İlk oturumlar “İlişkilerde Düşünce Hataları” ve “Öz Sabotajı Dönüştürme” temalarıyla gerçekleştirildi. Atölyeler, her hafta çarşamba günleri farklı konularla devam ediyor.
Kadın ve Aile Hizmetleri Dairesi Başkanlığı ile Sağlık İşleri Dairesi Başkanlığı iş birliğiyle düzenlenen programda gençler, bilişsel-davranışçı terapi (BDT) prensipleri doğrultusunda düşünce, duygu ve davranış ilişkisini keşfediyor. İlk atölyede, gençler bilişsel çarpıtmaları tanıyarak sağlıklı iletişim becerileri geliştirmek için interaktif etkinlikler ve grup çalışmaları gerçekleştirdi. 120 dakika süren oturumda katılımcılar, kendi deneyimleri üzerinden daha işlevsel düşünce ve davranış kalıpları oluşturma imkânı buldu.
Öz sabotaj davranışı ele alındı
Serinin ikinci oturumu “Öz Sabotajı Dönüştürme” başlığı altında Alsancak Talâtpaşa Gençlik Merkezi’nde yapıldı. Gençler, kendi kendine engel olma davranışlarını fark ederek bu davranışların kökenlerini inceledi. Atölye süresince, daha işlevsel düşünce ve davranış kalıpları geliştirmeye yönelik çalışmalar yapıldı. Katılımcılar, kişisel potansiyellerini ortaya çıkararak günlük yaşamlarında daha sağlıklı kararlar almayı öğrendi.
Yeni beceriler kazandırmayı hedefliyor
Uzman ekipler tarafından hazırlanan “Keşif Atölyeleri”, pozitif psikoloji, bilinçli farkındalık ve uygulamalı egzersizlerle gençlere günlük hayatta kullanabilecekleri beceriler kazandırmayı amaçlıyor. Atölyeler her hafta çarşamba günleri farklı temalarla devam edecek. Detaylı bilgi için https://www.gencizmir.com/ adresi ziyaret edilebilir veya İzmir Büyükşehir Belediyesi’nin gençlik çalışmalarını takip etmek için Instagram’da "@izbbgencizmir" hesabı takip edilebilir.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
