Yaz mevsiminin sona erip sonbahara geçilmesi ve okulların açılmasıyla birlikte, özellikle üst solunum yolu enfeksiyonları olmak üzere hastalıkların görülme sıklığı artmaktadır. Acıbadem Fulya Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ülkü Yılmaz Tıraş, kapalı alanlarda daha uzun süre vakit geçirilmesinin sağlığı koruma önlemlerini daha da önemli hale getirdiğini belirterek, “Sonbahar ve kış aylarında en çok üst solunum yolu enfeksiyonları görülür. Bu enfeksiyonlar, öksürme, hapşırma ve konuşma sırasında havaya yayılan damlacıklarla kolayca bulaşır. Bu nedenle basit önlemler almak, mikropların yoğunluğunu azaltmak ve hastalıklardan korunmak için çok önemlidir” dedi. Dr. Yılmaz Tıraş, sonbaharda çocukları enfeksiyonlardan korumanın 7 etkili yolunu anlattı ve önemli önerilerde bulundu.
Ortamı Düzenli HavalandırınSınıflar ve odalar, çocuklar yokken sık sık havalandırılmalıdır. Ders aralarında yapılan havalandırma, mikropların yoğunluğunu azaltarak bulaşma riskini düşürür. Dr. Yılmaz Tıraş, “Bazı hastalıklar klinik belirtiler ortaya çıkmadan bulaşabilir. Havalandırma, mikrop yoğunluğunu azaltarak bulaşma riskini önemli ölçüde düşürür” ifadelerini kullandı.
Hijyen Kurallarını ÖğretinHastalıklardan korunmada el temizliği ve hijyen kurallarına dikkat etmek büyük önem taşır. Çocuklara özellikle tuvalet sonrası ve yemek öncesi ellerini doğru şekilde sabunla yıkamanın önemi anlatılmalı ve ebeveynler bu konuda rol model olmalıdır.
Kişisel Eşyaların Paylaşılmaması Gerektiğini AnlatınÇocuklar sınıfta birbirlerinin su şişesi, çatal, bıçak gibi eşyalarını kullanmamalıdır. Aksi takdirde ağız yoluyla bulaşma kolaylaşır. Ayrıca kalemlerin ağıza değdirilmemesi ve ellerin gün içinde özellikle ağız ve gözlere sürülmemesi çok önemlidir.
Grip Aşısı Yaptırmayı İhmal EtmeyinDr. Yılmaz Tıraş, “Grip aşısı, kış öncesinde çocukları gripten korumada önemli bir rol oynar. Aşılar ihmal edilmemelidir. Ayrıca grip sonrası gelişebilecek kulak iltihabı ve zatürre gibi komplikasyonları da önler” dedi.
Hasta Çocuğu Okula GöndermeyinHastayken çocukların kreşe veya okula gönderilmemesi, kapalı alanlarda enfeksiyonların yayılmasını büyük ölçüde engeller. Ailelerin bu konuda dikkatli olması gerekir. Gerekirse maske kullanılmalı ve maskeler dört saatte bir değiştirilmelidir.
Açık Havada Zaman Geçirmesine İzin VerinSonbahar aylarında hava serinlese de, mümkün olduğunca çocukların açık havada güneş ışığından faydalanması sağlanmalıdır. Bu, D vitamini alımını destekler ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
Vitamin ve Mineral Takviyelerini Doktor Kontrolünde KullanınDr. Yılmaz Tıraş, “Ebeveynler çocuklarının bağışıklığını güçlendirmek için internet veya sosyal medyadan duydukları takviye ürünleri kullanabiliyor. Ancak vitamin ve mineral takviyeleri, çocuğun kan testleri sonucu ihtiyaç varsa doktor önerisiyle başlanmalıdır. Aksi halde fayda yerine zarar verebilir” uyarısında bulundu.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı