Kahramankazan Belediyesi, menopozda sağlıklı ve dengede kalmanın yollarını anlatan farkındalık eğitimi gerçekleştirdi. Kadınlar Lokali’nde düzenlenen etkinlikte, Dr. Biyolog Havva Ekmekçi konuşmacı olarak yer aldı.
Eğitime yoğun ilgi gösterildi. Menopozun fiziksel ve duygusal etkilerinin ele alındığı programda, kadınların bu süreci daha bilinçli, sağlıklı ve huzurlu geçirebilmeleri için bilimsel bilgiler ve günlük hayatta uygulanabilir öneriler paylaşıldı. Dr. Ekmekçi, hormon dengesi, beslenme, egzersiz ve stres yönetimi gibi konularda katılımcılara detaylı bilgiler verdi.
Etkinlik sırasında kadınlar, merak ettikleri soruları uzmanına yöneltme imkanı buldu. Menopozun yaşamın doğal bir dönemi olduğu ve doğru bilgi ile sağlıklı alışkanlıklar sayesinde bu sürecin daha kolay atlatılabileceği vurgulandı.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı