Altın Yıllar Yaşam Merkezi'nde 'Birlikte Güzel Yaş Almak' Semineri Düzenlendi
Maltepe Belediyesi'nin Altın Yıllar Yaşam Merkezi'nde, 50 yaş üstü vatandaşlara yönelik 'Birlikte Güzel Yaş Almak: Sosyalleşmenin Ruh Sağlığına Etkisi' konulu seminer gerçekleştirildi.
KÜLTÜR - SANAT - 22-12-2025 15:25
Maltepe Belediyesi tarafından 50 yaş üstü bireylere hizmet veren Altın Yıllar Yaşam Merkezi'nde "Birlikte Güzel Yaş Almak: Sosyalleşmenin Ruh Sağlığına Etkisi" başlıklı bir seminer düzenlendi. Seminer, belediyenin toplum sağlığını desteklemek amacıyla kurduğu Sosyal Etkileşim ve Destek Merkezi (SEDEM) tarafından verildi. Sosyal Hizmet Uzmanı ve Aile Danışmanı Güliz Gökkaya, sosyal bağların, yalnızlık ve sosyal izolasyonun farklarını anlatarak, kalabalık içinde bile yalnız hissedilebileceğini, ancak anlamlı bağların bu durumu değiştirdiğini vurguladı. Gökkaya, "Duygular paylaşıldığında yük hafifler. Gün içinde gerçekleşen küçük temaslar bile ruh halini iyileştirebilir. Bağ kurmak, zor zamanlarda destek sağlayan güçlü bir unsur olur. Duygu paylaşımı, beynin tehdit algısını azaltan ve duyguları düzenlemeyi kolaylaştıran sosyal bir mekanizmadır. 'Biri beni anlıyor' hissi bedenin rahatlamasına yardımcı olur." ifadelerini kullandı. Ayrıca, sağlıklı ilişkilerin güven, denge, saygı ve düzen üzerine kurulduğunu belirten Gökkaya, arkadaşlık, topluluk hissi ve paylaşmanın önemine dikkat çekti. Seminer, katılımcılara günlük hayatta uygulanabilir önerilerin sunulması ve soruların yanıtlanmasıyla sona erdi.